Uzmanların yenilebilecek en ideal tatlı olarak gördüğü kalsiyum içeren dondurmanın; kas, kemik ve diş sağlığı açısından önemi oldukça büyüktür.

Yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasında serinletici etkiye sahip olan dondurma, günümüzde çıkan farklı çeşit ve sunumlarıyla sık tüketilen tatlılar arasında yer alıyor.

Tüketimi soğuk olduğu için kış aylarında boğaz hastalıklarına yol açar endişesi taşınan dondurma, aslında faydaları açısından çok zengindir ve sağlık üzerinde birçok olumlu etkiler taşır.

Dondurmanın faydaları nelerdir diye düşünüldüğünde içerdiği faydalı mineraller, vitaminler ve besinler unutulmamalıdır.

Dolayısıyla çoğunlukla yazın tüketilen dondurmanın, ölçülü olarak yenildiğinde her mevsim tüketilebilir.