Etiket Arşivleri: kilo problemi

Yaza Girerken Sağlıklı Beslenme Önerileri

Beslenmek, tüm canlıların sürekli olarak gerçekleştirdiği eylemlerden biridir. Çocuklukta kazanılan doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları ilerleyen dönemlerdeki yaşam kalitesini etkilemektedir.  İdeal kilonun üzerinde olmak, obezite, diyabet, hipertansiyon vb. gibi metabolizma hastalıklarının oluşumunu tetiklemektedir.