Çocuklarda Sağlıklı Beslenme Davranışının Gelişimi

Çocuklarda sağlıklı yeme davranışının gelişimi, ailenin sosyoekonomik ve sosyokültürel durumu, anne ve babanın bireysel  ve duygusal tutumu ile yakından ilişkilidir. Sağlıklı yeme davranışını incelemek için çocuğun gelişimini ve anne-çocuk ilişkisini yakından değerlendirmek gerekir.

Balık Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Denizlerimizde; 247 türü Karadeniz’de, 200 türü Marmara Denizin’ de, 285 türü Akdeniz’de olmak üzere yaklaşık 250 civarında balık türü yaşamaktadır. Ege ve Akdenizdeki balıkların bir bölümü 1876’ da Süveyş kanalının açılmasıyla Hint Okyanusundan gelerek kıyılarımıza yerleşmişlerdir. İçsularımızda ise 26’ sı ekonomik değer taşıyan 192 tür balık yaşamaktadır.

Kırmızı Et

Kırmızı Et ET; Eksojen aminoasitlerce zengin, gıdalar arasında üretimi kolay, hoşa giden lezzette, iştah açıcı, açlık duyumunu çabuk gideren, doyurucu yapısında hayati öneme sahip besin öğelerini yeteri miktarda içeren, bu nedenle beslenme bozukluklarını ve hastalıklarını kolaylıkla önleyen vazgeçilmez bir hayvansal besindir.

Tavuk Eti Neden Önemli ve Değerli?


Piliç eti “sağlığa yararlı” olduğu kadar; başka bazı protein kaynaklarına göre, “düşük maliyetli” de olduğu için, “doğru beslenme”de önemli ve stratejik bir besin kaynağı. Türkiye’nin genç nüfus yapısına sahip olduğu dikkate alındığında, bu stratejik önem daha da değer kazanıyor.

Sıcak Günleri Ferahlatacak Lezzetler

Hava sıcaklıkları bazı yerlerde 40 dereceyi bulurken sizi serinletecek tariflerimiz var! Taze meyveler kullanarak hazırlayacağınız frozenler hem sağlıklı hem lezzetli hem de oldukça serinletici!   Karpuzlu Frozen Tarifi 1 dilim karpuzun çekirdeklerini temizleyin ve küp şeklinde doğrayın. Ardından kestiğiniz karpuzu mutfak robotuna atın. 1 çay kaşığı toz şeker ve parçalanmış bir kase buzu ilave edin. […]